A sua saúde emocional anda bem? Veja 8 cuidados essenciais!
Para ter uma melhor qualidade de vida, é preciso estar com a saúde em dia. E em relação a esse assunto, não devemos pensar apenas numa abrangência física. Muito pelo contrário: a saúde…
Descubra os maiores cuidados que você deve ter com a pele no verão
Você já deve saber que os cuidados com a pele devem ser redobrados no verão, não é verdade? Principalmente na terceira idade, período em que a produção de colágeno diminui, assim como…
Passo a passo: saiba como evitar o estresse e viver tranquilamente
Evitar o estresse parece impossível, principalmente em meio à rotina que levamos e aos problemas que enfrentamos ao longo do dia. A alta carga de preocupações e obrigações comumente traz…
Alimentação saudável: qual a importância para os idosos?
Uma alimentação saudável é importante em qualquer fase da vida e se torna ainda mais necessária quando chegamos à terceira idade, pois nessa etapa, o organismo carece de algumas vitaminas…
Saiba os benefícios da atividade física na terceira idade
O envelhecimento traz uma série de problemas, que vão desde uma maior propensão a doenças até a imobilidade causada por complicações na coluna e fraqueza muscular. Diante disso, a atividade…
Relação médico paciente: qual a importância para a saúde?
Há alguns anos, era muito comum ter um médico da família para o acompanhamento durante toda a vida. Ele cuidava da saúde dos familiares, frequentava a casa deles e mantinha uma relação de proximidade com…
Reduza os riscos de infarto e AVC em 5 passos
Você já ouviu falar sobre infarto e AVC? Anualmente, milhares de pessoas são acometidas por esses problemas, que podem deixar sequelas ou até mesmo levar os pacientes ao óbito. Embora…
Sono e idade: quais são as alterações ao longo dos anos?
Com o passar da idade, ocorre um conjunto de alterações psicológicas e sociais que são importantes para agregar valor à experiência de vida. Entretanto, algumas mudanças biológicas, como as alterações…
