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Para cuidar de um idoso é necessário ter atenção com o bem-estar, saúde e segurança. Além disso, é preciso cuidado com acidentes. Eles podem ocorrer a qualquer minuto e, muitas vezes, tem consequências graves. Mas, o que fazer para preveni-los?

Neste artigo, vamos mostrar quais são os principais acidentes domésticos com idosos e algumas dicas de prevenção. Continue lendo o texto e saiba mais sobre o assunto.

Entenda a importância da prevenção de acidentes

À medida em que envelhecemos algumas alterações acontecem, como: perdas na força muscular, no tempo de reação, equilíbrio, visão e audição. A combinação desses fatores faz com que alguns idosos fiquem mais vulneráveis a quedas e outros acidentes. Pesquisas mostram que a maior parte deles ocorre dentro de casa.

Várias ocorrências poderiam ser evitadas com algumas medidas simples. A prevenção é essencial, pois alguns acidentes podem ser fatais. Um simples corte pode trazer sérias complicações, pois a capacidade de recuperação também é reduzida com a idade.

Conheça os principais acidentes domésticos com idosos

Para os idosos, a principal causa de acidente são as quedas. Estudos mostram que 1 em cada 4 idosos cai pelo menos uma vez por ano. As causas são diversas e podem ocorrer, inclusive, por questões de saúde como osteoporose e queda de pressão. Outro grande risco para os idosos são as queimaduras. São mais comuns de ocorrer com fogão ou ferro de passar. O forno baixo também representa risco. Por ter a pele mais fina, o calor do forno pode causar queimaduras leves.  

Veja 5 dicas sobre como prevenir os acidentes

Para a prevenção é necessário analisar a casa e identificar os pontos de maior perigo. Muitas vezes, os idosos resistem as mudanças. Confira algumas alterações que podem ser feitas em casa e algumas mudanças nos hábitos que diminuem o risco de acidentes.

1. Colocar corrimão nas escadas e fitas antiderrapantes nos degraus

Essas medidas aumentam a segurança para subir ou descer as escadas, pois o corrimão dá apoio. A fita antiderrapante evita que os sapatos escorreguem nos degraus. Além disso, ela ajuda a marcar o degrau, deixando ele mais visível.

2. Deixar objetos de uso constante na altura dos ombros ou cintura 

Isso evita que o idoso precise abaixar ou esticar com frequência, pois ele pode perder o equilíbrio nesses momentos. Outra dica importante é não guardar nada fora do alcance das mãos, que exija o uso de escada ou bancos para pegar.

3. Retirar tapetes da casa

Os tapetes dão um ar de aconchego, mas eles não dão firmeza ao andar. Podem ser um local de tropeço ou escorregar. Pisos lisos ou encerados também são passiveis de escorregões. Uma opção é usar tapete antiderrapante. 

4. Evitar usar forno sem acendedor automático e/ou embaixo do fogão

Esse tipo de forno é mais difícil para ascender e pode causar queimaduras ou escapamento de gás. Além disso, o forno baixo dificulta colocar e pegar o alimento, pode queimar as pernas e braços.

5. Fazer atividade física

Todo idoso deve fazer uma atividade física, principalmente exercícios de força. Os exercícios de força evitam a perda de massa magra, aumentam a resistência e ajudam na reabsorção de cálcio. Além disso, a prática de atividade física auxilia a melhora do equilíbrio, tempo de reação, circulação e vários outros benefícios.

Agora que você já sabe quais são os riscos dos acidentes domésticos com idosos. Lembra do famoso provérbio “a prevenção é o melhor remédio”? Ele também se aplica para acidentes. Tomando os devidos cuidados, os idosos têm mais segurança e mais qualidade de vida em casa.  

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